Το Phubbing είναι αργκό του Διαδικτύου που σημαίνει: Τηλεφωνικό Snubbing
Το Phubbing είναι ο απογοητευτικός και φορολογικός τρόπος με τον οποίο μερικοί άνθρωποι μπορούν να αγνοήσουν ή ακόμα και να διακόψουν μια συνομιλία για να κοιτάξουν το τηλέφωνό τους. Είναι η πρακτική να δείχνεις περισσότερο ενδιαφέρον για οτιδήποτε υπάρχει στο smartphone από αυτό που λες εσύ ή κάποιος άλλος.
Πολλοί άνθρωποι είναι ένοχοι για αυτό, αλλά από πού προήλθε το phubbing; Και ποιοι είναι μερικοί καλοί τρόποι για να το καταπολεμήσετε;
Επεξήγηση της έννοιας του Phubbing
Το να μαλώνεις ή να σνομπάρεις κάποιον για να κοιτάξει το τηλέφωνό σου, δεν είναι νέο φαινόμενο. Υπάρχει από τότε που τα κινητά τηλέφωνα έγιναν συνηθισμένα και τα μηνύματα κειμένου οδηγούν σε μια εντελώς νέα εποχή απλής συνομιλίας – και απόσπασης της προσοχής. Αλλά στον απόηχο των smartphone, με τις μυριάδες εφαρμογές, υπηρεσίες και ειδοποιήσεις τους, γεννήθηκε η φράση Phubbing, υπογραμμίζοντας μια για πάντα ότι το να αγνοείς κάποιον στο δωμάτιο για να εστιάζει στο τηλέφωνό σου είναι ένα πολύ πραγματικό φαινόμενο.
Αυτή η διαδικτυακή ορολογία, αν και τεχνικά δεν είναι συντομογραφία γραπτών μηνυμάτων, επινοήθηκε αρχικά κατά τη διάρκεια μιας διαφημιστικής καμπάνιας για το λεξικό Macquarie το 2012. Ο διευθυντής λογαριασμού του διαφημιστικού γραφείου McAnn, Adrian Mills, φέρεται να σκέφτηκε τον νεολογισμό και στη συνέχεια χρησιμοποιείται στην προώθηση του λεξικού. Χρησιμοποιήθηκε σε καμπάνιες στο Facebook και σε έναν αποκλειστικό ιστότοπο, και μια ταινία μικρού μήκους δημιουργήθηκε το 2014 για να τεκμηριώσει τη δημιουργία της στροφής της φράσης.
Πώς χρησιμοποιείται το Phubbing
Το Phubbing χρησιμοποιείται σχεδόν πάντα με υποτιμητική έννοια για να περιγράψει, μετά το γεγονός, την αρνητική συμπεριφορά στην οποία έχει λάβει μέρος κάποιος που γνωρίζετε.
Παραδείγματα Phubbing σε χρήση
Παράδειγμα 1: Προσπαθούσα να μιλήσω με τη μαμά μου, αλλά εκείνη με έδιωχνε εντελώς όλη την ώρα. Δεν μπορούσα να τραβήξω την προσοχή της καθόλου!
Παράδειγμα 2: Ο Dan με έβγαζε τόσο σκληρά τις προάλλες. Θα του το κάνω την επόμενη φορά που θα προσπαθήσει να μου πει κάτι.
Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί αυτή τη στιγμή για να επιστήσει την προσοχή στο γεγονός ότι σας αγνοεί ένα άτομο. Αν κοιτούσαν το τηλέφωνό τους και αρχίσουν να κάνουν κύλιση ενώ μιλούσατε, μπορείτε να σταματήσετε και να παρατηρήσετε:
Παράδειγμα 1: Ακούτε καν; με διώχνεις.
Παράδειγμα 2: Μην με καβγαδίζετε. Τι είναι τόσο σημαντικό στο τηλέφωνό σας που έπρεπε να το κοιτάξετε τώρα;
Πώς να αποφύγετε το Phubbing
Η μνησικακία δεν είναι απλώς αγενής, μπορεί επίσης να βλάψει τις σχέσεις σας. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Baylor του 2015 διαπίστωσε ότι οι ρομαντικές σχέσεις θα μπορούσαν να επηρεαστούν αρνητικά από το phubbing και ότι θα μπορούσε ακόμη και να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης.
Το Phubbbing είναι κάτι στο οποίο λίγοι άνθρωποι σκοπεύουν να συμμετάσχουν ενεργά. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι αγενές να κοιτάς το τηλέφωνό σου στη μέση μιας συνομιλίας ή να αγνοείς κάποιον όταν μιλάει κάνοντας κύλιση ή απαντώντας σε μηνύματα, αλλά πολλοί δεν μπορούν να το βοηθήσουν. Είναι ένα νευρικό τσιμπούρι που τους βλέπει να φτάνουν σε κάτι οικείο και μη απαιτητικό όταν δεν ξέρουν τι να πουν. Μπορεί επίσης να είναι από πλήξη, αν και αυτό είναι ακόμη λιγότερο δικαιολογία για να συμμετάσχετε σε αυτό.
Ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε να φωνάξετε κάποιον μόνοι σας, είναι να βεβαιωθείτε ότι αφήνετε το τηλέφωνό σας στην τσέπη σας ή με άλλο τρόπο απρόσιτο. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν έχετε την επιθυμία να το σηκώσετε, θα πρέπει να καταβάλετε μια συνειδητή προσπάθεια για να το κάνετε.
Μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να αποφύγουν να σας υποβάλουν σε φλεγμονή μιλώντας μαζί τους για το πώς εκτιμάτε την προσωπική επικοινωνία μαζί τους και ότι θα προτιμούσατε να περιμένουν μέχρι να τελειώσετε τη συνομιλία σας για να κοιτάξουν το τηλέφωνό τους. Το να δίνετε το παράδειγμα είναι ένας καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό, καθώς κανείς δεν είναι πιθανό να ακούσει τις εκκλήσεις σας εάν είστε τόσο ένοχοι όσο εκείνοι. Αλλά αν το δουλέψετε μαζί, τότε εσείς και οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορείτε να προχωρήσετε μαζί σε ένα μέλλον χωρίς φλεγμονές.
