Δεν χρειάζεστε απαραίτητα έναν ιχνηλάτη δραστηριότητας εάν θέλετε απλώς να παρακολουθείτε τα βήματά σας. Εάν διαθέτετε iPhone, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις πολλές δωρεάν εφαρμογές βηματόμετρου που μετρούν τα βήματά σας παρακολουθώντας την κίνησή σας καθώς μεταφέρετε τη συσκευή σας μαζί σας.
Το καλύτερο από όλα, πολλές από αυτές τις εφαρμογές βηματόμετρου/μετρητή βημάτων είναι δωρεάν. Δείτε μερικά από τα καλύτερα διαθέσιμα στην παρακάτω λίστα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το iPhone σας για να μετράτε θερμίδες ή ακόμα και για να παρακολουθείτε και να διαχειρίζεστε την απώλεια βάρους, εάν έχετε τις κατάλληλες εφαρμογές.
Κομψή, απλή και αυτόματη μέτρηση βημάτων: Βηματόμετρο StepsApp
Τι μας αρέσει
- Οπτικά ελκυστική διάταξη με κινούμενα σχέδια και προσαρμόσιμα χρώματα.
- Πρόσβαση στην ιστορία από μήνες και χρόνια.
- Υποστήριξη αναπηρικής καρέκλας για παρακολούθηση ώθησης αναπηρικών αμαξιδίων.
Τι δεν μας αρέσει
- Οι θερμίδες που καίγονται μπορεί να μην είναι ακριβείς.
- Η κύρια διάταξη είναι πολύ σκοτεινή χωρίς φωτεινή έκδοση.
Το StepsApp pedometer είναι μια κορυφαία εφαρμογή στην κατηγορία He alth & Fitness στο iTunes, με πάνω από δύο εκατομμύρια χρήστες και σχεδόν 45K βαθμολογίες. Η εφαρμογή διαθέτει μια κομψή διεπαφή με μια κύρια καρτέλα που δείχνει τα βήματά σας, τις ενεργές θερμίδες που καίτε, την απόσταση και τον χρόνο. Μπορείτε ακόμη να ελέγξετε το μακροπρόθεσμο ιστορικό σας επιστρέφοντας μήνες ή χρόνια στο παρελθόν και να προβάλετε γραφήματα που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις τάσεις.
Οπτικά ευχάριστο με ισχυρά χαρακτηριστικά: Βηματόμετρο & Βηματόμετρο
Τι μας αρέσει
- Όμορφη και διαισθητική διεπαφή.
- Πρόσβαση σε φωτογραφίες, χάρτες και δεδομένα με δυνατότητα καταγραφής των δραστηριοτήτων σας.
- Ικανότητα να δημιουργείς σχέδια και να θέτεις καθημερινούς στόχους.
- Δυνατότητα παρακολούθησης περισσότερων πληροφοριών όπως η αρτηριακή πίεση, η δραστηριότητα και το βάρος.
Τι δεν μας αρέσει
- Δεν υπάρχουν διαθέσιμα προσαρμόσιμα θέματα.
- Οι λειτουργίες Premium είναι διαθέσιμες μόνο με αναβάθμιση συνδρομής.
Το Pacer είναι άλλη μια κορυφαία εφαρμογή μετρητή βημάτων στην κατηγορία He alth & Fitness που συνδυάζει εκπληκτική σχεδίαση με ισχυρά χαρακτηριστικά. Δεν είναι απλώς μια εφαρμογή μέτρησης βημάτων - είναι επίσης μια εφαρμογή χαρτών, μια εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης και μια εφαρμογή προπόνησης, όλα σε ένα. Εκτός από την κύρια καρτέλα όπου μπορείτε να δείτε τα βήματα, τον χρόνο, την απόσταση και τις θερμίδες που καίτε, μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε για να βρείτε νέες διαδρομές για να ακολουθήσετε, να λάβετε κίνητρα από την κοινότητα και να παρακολουθήσετε καθοδηγούμενα βίντεο προπόνησης.
Ορίστε τους δικούς σας στόχους: Βηματόμετρο++
Τι μας αρέσει
- Εκτελείται στο παρασκήνιο χωρίς να επηρεάζει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
- Εξαιρετικά προσαρμόσιμα θέματα και ρυθμίσεις.
- Ευκαιρία να εργαστείς προς τα επιτεύγματα.
Τι δεν μας αρέσει
- Τα βήματα φαίνεται να χάνονται μερικές φορές.
- Η διάταξη και ο σχεδιασμός φαίνονται υπερβολικά απλοϊκά και παρωχημένα.
Το Pedometer++ είναι για όσους αγαπούν τον απλό σχεδιασμό, αλλά θέλουν λίγη περισσότερη προσαρμογή για τις δραστηριότητές τους στα βήματα. Μπορείτε να δείτε την εβδομαδιαία πρόοδό σας σε ένα γράφημα ράβδων, το οποίο κάθε χρώμα ράβδου κωδικοποίησε ανάλογα με το αν πετύχατε τον στόχο του βήματος σας, πέσατε κάτω ή τον ξεπεράσατε. Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης καρτέλες Achievements όπου μπορείτε να θέσετε τους δικούς σας στόχους και να συμμετέχετε σε μηνιαίες προκλήσεις, σερί, μίλια και ανταμοιβές.
Just the Basics, Plus Great Design: Steps - Activity Tracker
Τι μας αρέσει
- Καθαρή και ακατάστατη σχεδίαση με υπέροχα κινούμενα σχέδια.
- Ισχυρίζεται ότι λειτουργεί οπουδήποτε στο σώμα σας χωρίς να χρειάζεται να πατάτε τα κουμπιά έναρξης ή διακοπής.
- Εξαιρετικό πρόγραμμα προβολής ιστορικού ημερολογίου με κινούμενες περιλήψεις και τάσεις.
- Επτά χρωματιστά θέματα για να διαλέξετε.
Τι δεν μας αρέσει
- Δεν είναι ιδανικό αν θέλετε πολλές προσαρμογές και δυνατότητες.
- Οι διαφημίσεις εμφανίζονται στο επάνω μέρος της εφαρμογής.
- Η παρακολούθηση θερμίδων είναι διαθέσιμη με αναβάθμιση σε premium.
Αυτή η εφαρμογή είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για να αποκτήσετε εάν δεν σας ενδιαφέρουν όλα τα επιπλέον καμπανάκια και σφυρίχτρες που προσφέρουν ορισμένες από τις άλλες εφαρμογές στη λίστα - όπως προκλήσεις, χάρτες, μια κοινότητα κ.λπ. Παίρνετε έναν απλό αυτόματο μετρητή βημάτων με ένα εύκολο στην προβολή ημερολόγιο ιστορικού, μαζί με έναν ημερήσιο στόχο βημάτων που μπορείτε να ορίσετε και μερικά βασικά θέματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσαρμόσετε την εμφάνιση. Για μια απλή εφαρμογή που προσφέρει μόνο τις πιο σημαντικές πληροφορίες, κάνει τη δουλειά με τον πιο ελκυστικό και χρήσιμο τρόπο οπτικά.
Το καλύτερο για την μπαταρία σας: Βηματόμετρο και μετρητής βημάτων
Τι μας αρέσει
- Κατασκευασμένο για ταχύτητα, απλότητα και εξοικονόμηση μπαταρίας.
- Δυνατότητα προσαρμογής της ευαισθησίας για αύξηση της ακρίβειας μέτρησης.
- Ευκαιρία να κερδίσετε σήματα για ορόσημα που επιτεύχθηκαν.
Τι δεν μας αρέσει
- Χρειάζεται να πατήσετε την έναρξη για να αρχίσει να μετράει τα βήματα.
- Γνωστό ότι διακόπτει την παρακολούθηση μερικές φορές εάν η οθόνη είναι κλειδωμένη.
Αυτή η εφαρμογή είναι άλλη μια που καταργεί όλες τις επιπλέον λειτουργίες και σας προσφέρει μόνο τις πιο σημαντικές σε μια καθαρή και διαισθητική διεπαφή που είναι ευχάριστη. Υπάρχουν μόνο τέσσερις καρτέλες: τα καθημερινά σας στατιστικά στοιχεία, η αναφορά προόδου, τα σήματα που έχετε επιτύχει και το ιστορικό του χρονολογίου σας. Αυτό που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε αυτήν την εφαρμογή είναι ότι μπορείτε να μεταβείτε στις ρυθμίσεις σας και να προσαρμόσετε την παρακολούθηση του αισθητήρα κίνησης σε περίπτωση που πιστεύετε ότι η εφαρμογή δεν μετράει αρκετά βήματα (ή μετράει πάρα πολλά).
Ακολουθήστε ένα από τα τρία σχέδια δραστηριοτήτων: Runtastic Steps
Τι μας αρέσει
- Ολοκληρωμένες αναφορές προόδου που χρονολογούνται μήνες και χρόνια πριν.
- Πρόσβαση σε τρία δωρεάν προγράμματα εκπαίδευσης.
- Ενσωματώνεται με άλλες εφαρμογές Runtastic.
Τι δεν μας αρέσει
- Αρκετά δύσκολο με τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
- Πολύ ελάχιστη επιλογή σχεδίων προπόνησης.
Το Runtastic Steps είναι μια απλή αλλά ισχυρή εφαρμογή βηματόμετρο από την Adidas, σχεδιασμένη για να σας παρέχει τα καθημερινά σας στατιστικά με μια ματιά, την πρόοδό σας και την πρόσβαση σε σχέδια που θα σας βοηθήσουν να παρακινήσετε. Διατίθενται τρία δωρεάν προγράμματα. Το πρόγραμμα ενίσχυσης δραστηριότητας 30 ημερών σάς ενθαρρύνει να αυξάνετε τον ημερήσιο αριθμό βημάτων σας κάθε μήνα, το πρόγραμμα Step It Up ενσωματώνει έναν συνδυασμό βημάτων συν στόχους ενεργών λεπτών και το πρόγραμμα Walking for Weight Loss σάς βοηθά να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα σε διάστημα 12- περίοδος εβδομάδας.
Απλώς το Basics Plus GPS Tracking: Accupedo Pedometer
Τι μας αρέσει
- Τα γραφήματα είναι καλά σχεδιασμένα για να εντοπίζουν εύκολα τις τάσεις βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.
- Ενσωμάτωση χάρτη GPS για προβολή διαδρομών και σχετικά στατιστικά στοιχεία.
- Ρύθμιση ευαισθησίας αισθητήρα κίνησης.
- Ωραία επιλογή χρωμάτων.
Τι δεν μας αρέσει
- Δεν συνιστάται να φοράτε ρούχα με χαλαρή εφαρμογή.
- Η παρακολούθηση GPS μπορεί να μειώσει γρήγορα τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή βηματόμετρου με μόνο τα βασικά και παρακολούθηση GPS, το Accupedo Pedometer μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για εσάς. Εκτός από μια ευανάγνωστη καρτέλα καθημερινών στατιστικών, μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο δραστηριότητας (περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο) και να δείτε έναν χάρτη της διαδρομής σας. Η καρτέλα του γραφήματος σάς δείχνει τις τάσεις από ημέρες έως χρόνια και υπάρχει επίσης μια προσαρμόσιμη ρύθμιση ευαισθησίας για προσαρμογή για ανίχνευση κίνησης.
Παρακινηθείτε από τη σύνδεση με τους φίλους σας: Stepz
Τι μας αρέσει
- Ισχυρίζεται ότι έχει υψηλή ακρίβεια και εξοικονομεί διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
- Μπορούν να ξεκλειδωθούν διασκεδαστικά και δημιουργικά επιτεύγματα.
- Δυνατότητα σύνδεσης με φίλους.
Τι δεν μας αρέσει
- γραφικό στοιχείο iOS και άλλες λειτουργίες διατίθενται μόνο με premium αναβάθμιση.
- Όλες οι συνδρομές premium χρεώνονται εβδομαδιαία.
Το Stepz είναι μια εφαρμογή βηματόμετρο που επιτυγχάνει μια καλή ισορροπία μεταξύ της βασικής λειτουργικότητας και της προσφοράς μερικών επιπλέον διασκεδαστικών πραγμάτων. Όπως όλες οι άλλες εφαρμογές που αναφέρονται εδώ, μπορείτε να δείτε τα βήματά σας, την απόσταση και τις θερμίδες που κάψατε για την ημέρα, καθώς και το ιστορικό βημάτων και την πρόοδό σας. Επιπλέον, η εφαρμογή θα σας ειδοποιήσει όταν φτάσετε σε ορισμένα ορόσημα, όπως το περπάτημα στο μήκος του μετρό του Λονδίνου. Διαθέτει επίσης μια καρτέλα κοινωνικής δικτύωσης όπου μπορείτε να συνδεθείτε με φίλους και να ρίξετε μια γρήγορη ματιά στον ημερήσιο αριθμό βημάτων, τον εβδομαδιαίο μέσο όρο και τον ημερήσιο στόχο τους.
