Η χρήση μιας εφαρμογής βηματόμετρου στο τηλέφωνό σας είναι ο πιο βολικός τρόπος για να παρακολουθείτε την άσκησή σας ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε. Ακολουθούν 10 από τις καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου και μετρητή βημάτων για τηλέφωνα Android που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τα καθημερινά σας βήματα όλη την ημέρα.
Διαγωνισμοί κοινωνικής βάδισης: Walker Tracker
Τι μας αρέσει
- Διαγωνισμοί κοινοτικού περπατήματος.
- Αρχείο δραστηριότητας.
- Δυνατότητα μη αυτόματης εισαγωγής.
Τι δεν μας αρέσει
- Απαιτεί συγχρονισμό με την εφαρμογή βηματόμετρο τρίτου μέρους.
- Οι ενημερώσεις δεν είναι πάντα άμεσες.
- Περιστασιακά ενοχλητικά μηνύματα.
Η εφαρμογή Walker Tracker είναι μια διασκεδαστική κοινωνική κοινότητα ανταγωνιστικών περιπατητών. Ο στόχος της εφαρμογής είναι απλώς να κάνει τους ανθρώπους να περπατούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Υπάρχουν τακτικοί διαγωνισμοί, και μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε μια ομάδα για να ανταγωνιστείτε με άλλες ομάδες πεζοπορίας σε γενικά βήματα. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να συγχρονίσετε με μια εφαρμογή βηματόμετρο τρίτου κατασκευαστή για να παρακολουθείτε πραγματικά τα βήματά σας. Οι υποστηριζόμενες εφαρμογές περιλαμβάνουν το Google Fit, το MapMyFitness και πολλές άλλες.
Παρακολούθηση GPS: MapMyWalk
Τι μας αρέσει
- Παρακολουθεί βόλτες σε απόσταση.
- Περιλαμβάνει παρακολούθηση προπόνησης.
- Παρακολουθεί την τοποθεσία σας σε χάρτη.
Τι δεν μας αρέσει
- Η παρακολούθηση βημάτων δεν είναι εύκολο να βρεθεί.
- ενοχλητικές διαφημίσεις.
- Συμβατό με πολλές συσκευές γυμναστικής.
Το MapMyWalk είναι μία από την οικογένεια εφαρμογών γυμναστικής που δημιουργήθηκε από την Under Armour. Είναι μια κάπως πιο προηγμένη εφαρμογή βηματόμετρου, επειδή αντί να παρακολουθεί απλώς βήματα, παρακολουθεί επίσης την απόσταση που έχετε περπατήσει. Επειδή χρησιμοποιεί GPS για να παρακολουθεί τη βόλτα σας, θα παρακολουθεί επίσης το μονοπάτι που περπατήσατε που εμφανίζεται πάνω σε έναν χάρτη. Το αρχείο καταγραφής σάς επιτρέπει να κάνετε κύλιση προς τα πίσω στις προηγούμενες προπονήσεις σας. Μπορείτε να δείτε τον αριθμό των βημάτων σας στο προφίλ που βασίζεται στον ιστό.
Παρακολούθηση όλη την ημέρα: Google Fit
Τι μας αρέσει
- Απλό στη χρήση.
- Εκτελείται στο παρασκήνιο.
- Καλοί οπτικοί δείκτες.
Τι δεν μας αρέσει
- Καταναλώνει περισσότερη μπαταρία.
- Περιορισμένες δυνατότητες.
- Χωρίς διεπαφή βασισμένη στον ιστό.
Το Google Fit είναι μία από τις πιο εύκολες εφαρμογές βηματόμετρου στη χρήση. Φτιαγμένη από την Google, αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να βλέπετε την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας με μια ματιά. Η κύρια οθόνη εμφανίζει την εικόνα του προφίλ σας με την πρόοδο που έχετε κάνει προς τον ημερήσιο στόχο βημάτων σας ως στρογγυλό γράφημα. Η οθόνη δείχνει επίσης τον αριθμό των βημάτων, τις θερμίδες που καίγονται και την απόσταση που διανύθηκε. Η οθόνη ημερολογίου δείχνει τα στατιστικά της προηγούμενης προπόνησής σας και έναν χάρτη της διαδρομής πεζοπορίας σας.
Το 2021, η Google άρχισε να κυκλοφορεί μια ενημέρωση του Google Fit που προσφέρει υπολογισμούς καρδιακών παλμών και αναπνοής χρησιμοποιώντας την μπροστινή και την πίσω κάμερα υποστηριζόμενων συσκευών, όπως ορισμένα μοντέλα Google Pixel. Εάν η συσκευή σας υποστηρίζεται, ελέγξτε τις μετρήσεις σας και δείτε πόσο έντονη είναι η ρουτίνα περπατήματος.
Μια άλλη διασκεδαστική λειτουργία είναι το Paced Walking του Google Fit, το οποίο προσθέτει απαλό ρυθμό ήχου φόντου σε ό,τι ακούτε, βοηθώντας σας να αυξήσετε το ρυθμό βάδισμού σας. Προσθέστε λίγη περισσότερη ένταση στον ρυθμό για να κινηθείτε πιο γρήγορα και να αλλάξετε την ταχύτητά σας. Αφού επιταχύνετε το ρυθμό σας χρησιμοποιώντας το βάδισμα με ρυθμό, θα κερδίσετε επιπλέον πόντους καρδιάς Google Fit.
Πλήρης Προτεινόμενη Παρακολούθηση Υγείας: Samsung He alth
Τι μας αρέσει
- Πολλά εργαλεία παρακολούθησης εκτός από βήματα.
- Χωρίς διαφημίσεις.
-
Μεγάλη κοινότητα γυμναστικής.
Τι δεν μας αρέσει
- Η διεπαφή δεν είναι διαισθητική.
- Πρέπει να αποδεχτείτε την πολιτική παρακολούθησης της Samsung.
- Τα μεμονωμένα εργαλεία είναι εύκολα στη χρήση.
Η Samsung He alth είναι ένα πολύ γνωστό όνομα στον κόσμο της παρακολούθησης υγείας. Η εφαρμογή Samsung He alth δεν είναι μόνο για συσκευές Samsung. Η εφαρμογή λειτουργεί καλά σε οποιοδήποτε τηλέφωνο και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε μεγάλο αριθμό μετρήσεων που σχετίζονται με την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο βήματα αλλά και ποιότητα ύπνου, προπονήσεις, πρόσληψη θερμίδων, νερό και βάρος. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για χρήση και δεν περιλαμβάνει ενοχλητικές ενοχλητικές διαφημίσεις.
Ένα απλό βηματόμετρο: Accupedo+
Τι μας αρέσει
- Εύχρηστη διεπαφή.
- Συμβατό με το Google Fit.
- Απλή προβολή ιστορικού.
Τι δεν μας αρέσει
- ενοχλητικές διαφημίσεις.
- Περιορισμένη συμβατότητα συσκευών.
- Περιορισμένες κοινωνικές δυνατότητες.
Το Accupedo+ είναι μία από τις απλούστερες εφαρμογές βηματόμετρου σε αυτήν τη λίστα. Μπορείτε να δείτε τα πάντα, από βήματα και χιλιόμετρα μέχρι το ιστορικό και το ημερήσιο γράφημα απλώς κάνοντας κύλιση προς τα κάτω στην κύρια οθόνη. Μπορείτε να μοιραστείτε την πρόοδο με τα κοινωνικά σας δίκτυα, αλλά η δραστηριότητα της κοινότητας λείπει. Οι διαφημίσεις πλήρους σελίδας και banner είναι ένα σημαντικό μειονέκτημα αυτής της κατά τα άλλα πολύ χρήσιμης εφαρμογής βηματόμετρου.
Σκοτεινό θέμα: Βηματόμετρο και μετρητής θερμίδων
Τι μας αρέσει
- Φανταστικό σκοτεινό θέμα.
- Διαγράμματα επαγγελματικής ιστορίας.
- Εύκολο στην ανάγνωση πίνακα ελέγχου.
Τι δεν μας αρέσει
- Ενοχλήσεις ολοσέλιδων διαφημίσεων.
- Περιορισμένη λειτουργικότητα.
- Βάρος και ύψος μόνο σε μετρική.
Αυτή η εύστοχη εφαρμογή είναι πολύ απλή με μερικές οθόνες ως μέρος της εφαρμογής. Περιλαμβάνει τα καθημερινά σας βήματα, τον μέσο ρυθμό βημάτων και τα σύνολα βημάτων. Η περιοχή ρυθμίσεων σάς επιτρέπει να ορίσετε έναν ημερήσιο στόχο βημάτων και να ορίσετε τα προσωπικά σας στατιστικά όπως το βάρος και το ύψος, αν και οι μονάδες είναι όλες μόνο σε μετρική. Μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας του ιστορικού βημάτων σας και στον λογαριασμό σας στο Google Drive.
Μετρήστε βήματα και θερμίδες: Βηματόμετρο βημάτων και καύση θερμίδων
Τι μας αρέσει
- Περιλαμβάνει πρόγραμμα παρακολούθησης καύσης θερμίδων.
- Ωραία παρακολούθηση βημάτων ραβδόγραμμα.
- Ιστορικό βημάτων στυλ ημερολογίου.
Τι δεν μας αρέσει
- Πολλές ενοχλητικές διαφημίσεις πλήρους σελίδας.
- Πολλά προγράμματα προπόνησης απαιτούν συνδρομή.
- Περιορισμένη συμβατότητα εφαρμογών τρίτων.
Αυτή η εφαρμογή έχει πιο γραφικό θέμα από τις περισσότερες άλλες εφαρμογές βηματόμετρου. Η κύρια οθόνη δείχνει βήματα, θερμίδες, μίλια περπάτημα και συνολικό χρόνο περπατήματος. Η αναφορά ιστορικού εμφανίζεται σε μια διαισθητική μορφή ημερολογίου. Αυτή η εφαρμογή έχει περισσότερες ολοσέλιδες διαφημίσεις και διαφημίσεις banner από τις άλλες εφαρμογές αυτής της λίστας. Δυστυχώς, πολλά από τα προγράμματα προπόνησης απαιτούν συνδρομή επί πληρωμή, αλλά ορισμένες δωρεάν προπονήσεις είναι διαθέσιμες.
A Colorful Steping App: Step Counter
Τι μας αρέσει
- Μοναδικό μπλε θέμα.
- Χρωματιστά εικονίδια.
- Περιλαμβάνει ένα εργαλείο παρακολούθησης νερού.
Τι δεν μας αρέσει
- Προγράμματα προπόνησης διαθέσιμα μόνο με συνδρομή.
- Περιλαμβάνονται λίγες δυνατότητες.
- Δεν περιλαμβάνεται παρακολούθηση χάρτη GPS.
Αυτή η εφαρμογή βηματόμετρο μοιάζει πολύ με τις άλλες όσον αφορά τη λειτουργία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε τα βήματα, τα μίλια που περπατήσατε και τις θερμίδες που καίγονται όλη την ημέρα. Περιλαμβάνει ένα καθημερινό ιστορικό ραβδόγραμμα της προόδου σας. Επιπλέον, περιλαμβάνει ιχνηλάτη για πόσιμο νερό καθώς και εργαλείο παρακολούθησης βάρους. Αλλά αυτό που πραγματικά κάνει αυτήν την εφαρμογή να ξεχωρίζει είναι το μοναδικό μπλε θέμα και τα πολύχρωμα εικονίδια παντού.
Απλή καθημερινή παρακολούθηση: Βήμα παρακολούθησης
Τι μας αρέσει
- Οθόνες με υψηλά γραφικά.
- Γραφικά ημερήσιων βημάτων.
- Διαισθητική εφαρμογή προπόνησης.
Τι δεν μας αρέσει
- Ενοχλητικό banner και διαφημίσεις πλήρους σελίδας.
- Περιορισμένες δυνατότητες.
- Υπερβολικά απλοποιημένο μενού.
Το Step tracker είναι μια πολύ απλή εφαρμογή βηματόμετρο που σας βοηθά να παρακολουθείτε τόσο τα βήματα όσο και τα χιλιόμετρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια ολόκληρη ενότητα της εφαρμογής είναι αφιερωμένη σε ένα εργαλείο προπόνησης που σας επιτρέπει να ορίσετε μια απόσταση στόχου για την προπόνησή σας, με έναν χάρτη GPS που δείχνει την πρόοδό σας. Η εφαρμογή περιλαμβάνει πολλές ολοσέλιδες διαφημίσεις και διαφημίσεις banner σε όλη την έκταση.
Ορίστε στόχους: StepsApp Pedometer
Τι μας αρέσει
- Ωραίο σκοτεινό θέμα.
- Διατίθενται τόσο αυτοκρατορικά όσο και μετρικά.
- Ευέλικτη ρύθμιση στόχων.
Τι δεν μας αρέσει
- Λίγες δυνατότητες.
- Πολλές λειτουργίες είναι διαθέσιμες μόνο στην έκδοση premium.
- Λίγες κοινωνικές λειτουργίες.
Αυτή είναι μια άλλη εφαρμογή βηματόμετρου με σκούρο θέμα που είναι εύχρηστη καθημερινά. Απλώς ορίστε τους στόχους βημάτων σας και χρησιμοποιήστε το μεγάλο κυκλικό γραφικό στην κύρια οθόνη για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν ορισμένες διαφημίσεις banner σε κάθε μενού, αλλά όχι διαφημίσεις πλήρους σελίδας. Υπάρχουν διαθέσιμες ειδοποιήσεις για βήματα, θερμίδες, απόσταση και διάρκεια.
