Το Apple TV συνοδεύεται από μερικά πολύ ωραία εργαλεία για να παραμένετε σε φόρμα. Το Siri Remote περιέχει επιταχυνσιόμετρο και γυροσκόπιο για να ανιχνεύει μια σειρά από κινήσεις και χειρονομίες. Το Apple TV μπορεί επίσης να ενσωματωθεί με άλλες συσκευές όπως το Apple Watch ή το iPhone. Λειτουργεί επίσης με συνδεδεμένο εξοπλισμό γυμναστικής που μπορεί να σκοπεύετε να αγοράσετε για το σπίτι σας.
Εδώ είναι τέσσερις υπέροχες εφαρμογές που δείχνουν πώς το Apple TV μπορεί να σας εμποδίσει να γίνετε καναπέδες.
Καλύτερο για καθημερινές προπονήσεις: DailyBurn
Τι μας αρέσει
- Εξατομικευμένη αξιολόγηση και σχέδια προπόνησης.
- Χιλιάδες προπονήσεις σε 25+ προγράμματα.
- Νέα προπόνηση Daily Burn 365 κάθε μέρα.
- δωρεάν δοκιμή 30 ημερών.
Τι δεν μας αρέσει
- Βασική ή Premium συνδρομή απαραίτητη μετά τη δωρεάν δοκιμή.
- Αυτόματη ανανέωση αγοράς μετά τη δωρεάν δοκιμή, εκτός εάν ακυρωθεί.
- Pricey συνδρομές.
Αν έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν εφαρμογές ροής προπόνησης, μπορεί να έχετε συναντήσει το DailyBurn, καθώς είναι διαθέσιμο σχεδόν σε κάθε πλατφόρμα. Αυτή η πανταχού παρουσία σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να έχετε πρόσβαση στην εφαρμογή από σχεδόν οποιαδήποτε κινητή συσκευή, αλλά η εφαρμογή δεν διαθέτει ορισμένες δυνατότητες που μπορεί να παρέχουν άλλες παρόμοιες εφαρμογές.
Ωστόσο, το DailyBurn προσφέρει τόσους πολλούς τύπους και επίπεδα προπονήσεων που θα βρείτε εύκολα αυτά που θέλετε να ακολουθήσετε. Δεν είναι μόνο ασκήσεις καρδιο και υψηλής έντασης. μπορείτε επίσης να βρείτε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες. Οι συνεδρίες είναι σαφείς και περιέχουν συμβουλές για πράγματα όπως η στάση του σώματος και τρόποι τροποποίησης κάθε κίνησης.
Καλύτερο για προπονητικές ασκήσεις: Προπόνηση ραβδώσεων
Τι μας αρέσει
- 30 ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό και τέσσερις προπονήσεις.
- Συμβουλές για τη βελτίωση της τεχνικής.
- Ενσωματωμένο χρονόμετρο και στατιστικά.
- Χωρισμένο σε σύντομα κομμάτια άσκησης.
Τι δεν μας αρέσει
- Επαναλαμβάνει ασκήσεις τυχαία.
- Τα κινούμενα σχέδια δεν επαρκούν για την επίδειξη μιας άσκησης.
- Χωρίς διατάσεις ή συστατικά γιόγκα.
Το Streaks Workout μετατρέπει την τηλεόρασή σας στον προσωπικό σας γυμναστή. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να σχεδιάζετε τη ρουτίνα σας με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και τον διαθέσιμο εξοπλισμό.
Η εφαρμογή είναι κατανοητή με εξαιρετικές εικόνες που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε σωστά, εργαλεία παρακολούθησης προόδου και μια επιλογή άλλων λειτουργιών που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να ζείτε καλά.
Καλύτερο για γυμναστική και εστίαση: Yoga Studio
Τι μας αρέσει
- Βίντεο από 190+ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού.
- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
- προπονήσεις 5- έως 60 λεπτών.
- Διαγραφή οδηγιών.
Τι δεν μας αρέσει
- Μερικές διαφημίσεις.
- Απαιτείται μηνιαία συνδρομή.
Η φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο η ξέφρενη επαναλαμβανόμενη άσκηση. Οι πειθαρχημένες κινήσεις από τη γιόγκα και το πιλάτες μπορούν επίσης να κάνουν μεγάλη διαφορά. Το Yoga Studio παρέχει πάνω από 190 μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που μπορείτε να ολοκληρώσετε από την άνεση του σπιτιού σας.
Αυτές οι συνεδρίες διατίθενται σε μορφή βίντεο εύκολης παρακολούθησης και κυμαίνονται από 5 λεπτά έως πρακτικές διάρκειας μιας ώρας. Ακόμα καλύτερα, η εφαρμογή συγχρονίζεται με τις κινητές συσκευές σας, ώστε να μπορείτε επίσης να παραμένετε ενημερωμένοι με τις ρουτίνες σας όπου κι αν βρίσκεστε.
Βοήθεια για την καλύτερη δίαιτα: Ιστορίες κουζίνας
Τι μας αρέσει
- Όμορφες εικόνες και βίντεο.
- Πολλά βίντεο με οδηγίες για τη βελτίωση των μαγειρικών δεξιοτήτων.
- Συνοδευτική εφαρμογή iOS δημιουργεί λίστες παντοπωλείων.
Τι δεν μας αρέσει
- Χρειάζεστε μια συσκευή iOS για να λάβετε συστατικά και λίστες παντοπωλείων.
- Η εφαρμογή Apple TV δεν παρέχει όλες τις πληροφορίες συνταγών.
Δεν έχει νόημα να ανησυχείτε για τον μετρητή θερμίδων, αν ζείτε με ροφήματα με ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα. Πρέπει να κάνετε μια αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες, κάτι που σημαίνει να ετοιμάζετε το δικό σας φαγητό. Εάν θέλετε να έχετε τον έλεγχο του τι υπάρχει σε αυτό που τρώτε. αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό - γιατί το καλό φαγητό ξεκινά με καλύτερα συστατικά.
Το Kitchen Stories σάς δίνει τη δυνατότητα να το πετύχετε αυτό με εμπνευσμένες συνταγές βίντεο και οδηγίες βήμα προς βήμα φωτογραφιών για πιάτα. Τα ειδικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν μια λίστα αγορών που δημιουργείται αυτόματα, μια αριθμομηχανή ποσότητας και ένα ενσωματωμένο χρονόμετρο.
