Δεν χρειάζεται να παρακολουθήσετε αυτοπροσώπως ένα στούντιο γιόγκα για να παρακολουθήσετε ένα μάθημα, εάν έχετε smartphone ή tablet. Αυτές οι κορυφαίες εφαρμογές γιόγκα προσφέρουν τόσο δωρεάν όσο και premium βίντεο γιόγκα που μπορείτε να παρακολουθήσετε μαζί με το σπίτι, σαν να παρακολουθούσατε ένα πραγματικό μάθημα.
Η πιο εκτεταμένη βιβλιοθήκη για γιόγκα, πιλάτες και διαλογισμό: Glo
Τι μας αρέσει
- Προσφέρει πιλάτες και διαλογισμό εκτός από τη γιόγκα.
- 3, 800+ μαθήματα διαθέσιμα.
- Διαθέσιμα προγράμματα για μακροπρόθεσμες πρακτικές.
Τι δεν μας αρέσει
- Η συνδρομή Premium είναι απαραίτητη για χρήση.
- Ζητήματα απόδοσης στην πλατφόρμα Android.
Πρώην YogaGlo, το Glo είναι η απόλυτη πλατφόρμα "Netflix για γιόγκα". Πληρώνετε μια μικρή μηνιαία αμοιβή και μπορείτε να παρακολουθήσετε όσα μαθήματα θέλετε με επικεφαλής μερικούς από τους καλύτερους δασκάλους γιόγκα στον κόσμο. Η βιβλιοθήκη του Glo είναι πολύ εκτεταμένη, επομένως υπάρχει κάτι για όλους - από 10λεπτες συνεδρίες αποκατάστασης γιόγκα έως 90λεπτες προηγμένες πρακτικές.
Τιμή: 22,99 $ ανά μήνα.
Λήψη για:
Το καλύτερο για αρχάριους που μαθαίνουν τα βασικά: Καθημερινή γιόγκα
Τι μας αρέσει
-
Πρόσβαση σε 500+ asanas για αρχάριους.
- Έξυπνος προπονητής για να σας βοηθήσει να επιλέξετε τις τάξεις σας.
- Υποστήριξη κοινότητας.
Τι δεν μας αρέσει
- Η δωρεάν έκδοση έχει πολλές διαφημίσεις.
- Η διεπαφή χρήστη και η πλοήγηση δεν είναι τα πιο διαισθητικά.
Η καθημερινή γιόγκα είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές γιόγκα εκεί έξω για αρχάριους που θέλουν να μάθουν τα βασικά της σωστής φόρμας και ευθυγράμμισης πριν προχωρήσουν σε πιο ενδιάμεσες και προηγμένες πρακτικές. Διαθέτει επίσης μια από τις μεγαλύτερες και καλύτερες διαδικτυακές κοινότητες, με επαγγελματίες γιόγκα από όλο τον κόσμο που συμμετέχουν σε συζητήσεις σχετικά με τη φιλοσοφία της γιόγκα.
Pricing: Δωρεάν με επιλογές αναβάθμισης για 9,99 σε 12,99 $ το μήνα.
Λήψη για:
Υψηλής έντασης προπονήσεις γιόγκα: Asana Rebel
Τι μας αρέσει
-
Συνδυάζει τη γιόγκα με την προπόνηση υψηλής έντασης για πιο δυνατή προπόνηση.
- Πόροι για το πώς να προπονείστε, να τρώτε και να κοιμάστε καλύτερα.
- Πρόσβαση σε κινούμενους διαλογισμούς.
Τι δεν μας αρέσει
- Η δωρεάν προσφορά φαίνεται να περιορίζεται με την πάροδο του χρόνου.
- Περιορισμένη χρήση με προπονήσεις casting σε συσκευές μεγάλης οθόνης.
Το Asana Rebel είναι η τέλεια εφαρμογή γιόγκα για γιόγκι που θέλουν λιγότερη παραδοσιακή πρακτική γιόγκα και περισσότερη προπόνηση. Οι προπονήσεις αυτής της εφαρμογής έχουν σχεδιαστεί για να αντλούν ενέργεια και ένταση, ώστε να μπορείτε να ιδρώνετε, να καίτε λίπος και να χτίζετε μυς.
Τιμή: Δωρεάν με premium συνδρομές που ξεκινούν από 9,99 $ ανά μήνα.
Λήψη για:
Προσαρμοσμένες συνεδρίες: Yoga Studio: Mind and Body
Τι μας αρέσει
- Γρήγορη και εύκολη δημιουργία πλήρως προσαρμοσμένων πρακτικών.
-
Βιβλιοθήκη 280 πόζες με εικόνες, οδηγίες, οφέλη και άλλα.
- Επιλογές εξάσκησης με οδηγίες δασκάλου, όνομα πόζας ή ήχο κουδουνίσματος.
Τι δεν μας αρέσει
- Περιορισμένα έτοιμα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμοί.
- Δεν έχει τελειώσει καμία δωρεάν προσφορά μετά από δοκιμή 7 ημερών.
Το Yoga Studio είναι μια αγαπημένη εφαρμογή γιόγκα μεταξύ αρχαρίων που θέλουν να τελειοποιήσουν σιγά σιγά τις ασάνες τους και τους ασκούμενους που θέλουν να τροποποιήσουν την πρακτική τους λόγω τραυματισμού. Η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργήσουν τη δική τους πρακτική για μια εξαιρετικά προσαρμοσμένη εμπειρία, δημιουργώντας πλήρη βίντεο που ρέουν απρόσκοπτα μαζί.
Τιμή: δωρεάν δοκιμή 7 ημερών με premium συνδρομή 9,99 $.
Λήψη για:
Γιόγκα εκτός σύνδεσης ανά πάσα στιγμή: Γιόγκα τσέπης
Τι μας αρέσει
-
Πρόσβαση σε περισσότερες από 200 εικόνες με ενσωματωμένο λεξικό οδηγιών και πλεονεκτημάτων.
- Δεν χρειάζεται να είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο ή να χρησιμοποιείτε δεδομένα.
- Δυνατότητα αναπαραγωγής μουσικής από τη δική σας μουσική βιβλιοθήκη κατά την εξάσκηση.
Τι δεν μας αρέσει
- Μικρή βιβλιοθήκη περιόδων σύνδεσης σε σύγκριση με άλλες εφαρμογές.
- Προηγουμένως δωρεάν, τώρα $3 έως $4 ανάλογα με την πλατφόρμα.
Το Pocket Yoga είναι η εφαρμογή που χρειάζεστε όταν είστε εν κινήσει και πρέπει να κάνετε την εξάσκησή σας. Σε αντίθεση με άλλες εφαρμογές, που παρουσιάζουν δασκάλους και επαγγελματίες στα βίντεό τους, η Pocket Yoga καθοδηγεί την πρακτική σας με όμορφα σχεδιασμένα κινούμενα σχέδια και καταπραϋντική φωνητική οδηγία για να δείξει τη σωστή στάση και ευθυγράμμιση.
Τιμή: 2,99 $ για iOS, 3,99 $ για Android.
Λήψη για:
Ευέλικτες πρακτικές που ταιριάζουν στο στυλ σας: Downdog
Τι μας αρέσει
- Εύκολα προσαρμόσιμες ενότητες.
- Γνώριμοι εκπαιδευτές.
- Εφαρμογή Straightforward.
Τι δεν μας αρέσει
- Όχι πολλά έξτρα.
- Πρόσθετοι πόροι θα μπορούσαν να είναι χρήσιμοι σε νέους χρήστες.
Το Downdog είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για κινητές συσκευές που σας επιτρέπει να επιλέξετε τον τύπο και τη διάρκεια της πρακτικής, καθώς και πολλές άλλες επιλογές όπως φωνή, ρυθμός και μουσική, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε την πρακτική γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες σας τη στιγμή. Η εφαρμογή είναι απλή και εύκολη στη χρήση, αν και δεν θα βρείτε πολλά πρόσθετα.
Pricing: Δωρεάν δοκιμή. Μηνιαία συνδρομή: 7,99 $. Ετήσιο: 49,99 $.
