Οι εφαρμογές και οι υπηρεσίες παράδοσης το έχουν κάνει έτσι ώστε να μην χρειάζεται να φεύγετε από το σπίτι για να αποκτήσετε τα πράγματα που θέλετε, γεγονός που καθιστά δυνατό να παραλάβετε σχεδόν οτιδήποτε σας πέσει στην πόρτα σας. Το αλκοόλ δεν αποτελεί εξαίρεση, καθώς μπορείτε να παραλάβετε μπύρα, κρασί ή σκληρό ποτό απευθείας στην τοποθεσία σας, μερικές φορές σε λιγότερο από μία ώρα.
Ενώ γιορτάζετε με φίλους για μερικά ποτά ή απολαμβάνετε το αγαπημένο σας κοκτέιλ για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα είναι ένα τακτικό μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων, μπορεί να θέλετε να παρακολουθείτε την κατανάλωση αλκοόλ για διάφορους λόγους, όπως περιορισμούς υγείας και διατροφής ή απλώς για να βεβαιωθείτε ότι δεν λαμβάνετε υπερβολική ποσότητα.
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα στις μέρες μας, υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό! Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που διευκολύνουν την παράδοση αλκοόλ καθώς και άλλες που εστιάζουν στην κατανάλωση και τις επιπτώσεις της στο σώμα και το μυαλό μας. Κοσκινίσαμε αυτούς τους ψηφιακούς συντρόφους κατανάλωσης αλκοόλ και βάλαμε στο προφίλ μερικά από τα καλύτερα παρακάτω, όλα διαθέσιμα δωρεάν.
DrinkControl - Drink Tracker
Τι μας αρέσει
- Λαμβάνει υπόψη πώς επηρεάζεται το πορτοφόλι σας από το εν λόγω ποτό.
-
Αξιολογεί επίσης την εκτιμώμενη κατανάλωση θερμίδων στην πορεία.
Τι δεν μας αρέσει
Η δυνατότητα προσαρμογής των ποτών δεν είναι διαθέσιμη στη δωρεάν έκδοση.
Το DrinkControl διευκολύνει τη διατήρηση ενός ημερολογίου ποτών που έχετε καταναλώσει χωρίς να σας εμποδίζει να περνάτε καλά, συγκρίνοντας τη μέση πρόσληψη με τις οδηγίες που ορίζονται από διάφορους κορυφαίους οργανισμούς υγείας.
Υπάρχει διαθέσιμη μια πληρωμένη έκδοση που παρέχει λεπτομερή, μακροπρόθεσμα στατιστικά στοιχεία μαζί με τη δυνατότητα εξαγωγής δεδομένων σε υπολογιστικό φύλλο και δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας αυτών των πληροφοριών στο Dropbox απευθείας από την εφαρμογή.
Λήψη για:
DrinkCoach
Τι μας αρέσει
- Σας επιτρέπει να μοιραστείτε μια περίληψη ποτών με άλλους.
- Επιτρέπει υπενθυμίσεις που θα εμφανίζονται μόνο εάν βρεθείτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος κατά τη διάρκεια ενός παραθύρου που καθορίζεται από τον χρήστη.
-
Κλείστε μια συνεδρία εντός εφαρμογής με επαγγελματίες "Drink Coaches" οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεστε καθοδήγηση.
Τι δεν μας αρέσει
Οι προεπιλεγμένες μονάδες μέτρησης και νομίσματος είναι προσανατολισμένες προς το ΗΒ, αν και μπορούν να προσαρμοστούν σχετικά γρήγορα.
Εκτός από την παρακολούθηση της θερμιδικής πρόσληψης, του συνολικού κόστους και άλλων διοδίων που προκύπτουν από το ποτό σας, το DrinkCoach σάς επιτρέπει επίσης να διατηρείτε ένα αρχείο hangover, ατυχήματα, καβγάδες και άλλα αρνητικά που σχετίζονται με το υπερβολικό ποτό.
Λήψη για:
Drizly
Τι μας αρέσει
- Η ενότητα Προσφορές είναι ιδανική για ψώνια ποτών με χαμηλό προϋπολογισμό.
- Οι συστάσεις του Drizly είναι εξαιρετικά χρήσιμες αν δεν είστε σίγουροι για το τι να αγοράσετε.
- Αν χρειάζεστε πάγο, θα σας το παραδώσουν επίσης.
Τι δεν μας αρέσει
-
Οι χρεώσεις παράδοσης επιβαρύνονται μερικές φορές όταν μέρη της παραγγελίας σας προέρχονται από διαφορετικά καταστήματα.
- Περιορισμένη περιοχή για παράδοση 60 λεπτών.
- Μερικοί από τους λιανοπωλητές της Drizy χρησιμοποιούν υπηρεσίες ταχυμεταφορών για παράδοση.
Η διεπαφή Drizly σάς επιτρέπει να ψωνίζετε για μπύρα, κρασί και ποτό από πολλά καταστήματα ταυτόχρονα, επιτρέποντάς σας να βρείτε την καλύτερη προσφορά πριν κάνετε μια παραγγελία για παράδοση. Προσφέρουν αποστολή 2-3 ημερών σε όλες τις Η. Π. Α. και παράδοση σε λιγότερο από μία ώρα, εάν είστε αρκετά τυχεροί να ζήσετε σε μία από τις εκατοντάδες πόλεις βάσης τους.
Λήψη για:
Dry Days by AlcoChange
Τι μας αρέσει
- Leaderboard χτίζει ανταγωνιστικότητα.
- Μοιραστείτε την πρόοδό σας σε όλες τις σημαντικές υπηρεσίες κοινωνικών μέσων.
- Δυνατότητες καταγραφής διάθεσης και παρακολούθησης ύπνου.
Τι δεν μας αρέσει
-
Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα αποθηκευμένα δεδομένα φαίνεται να χάνονται χωρίς εξήγηση.
Το Dry Days διευκολύνει τον εντοπισμό των ημερών κατά τις οποίες δεν ήπιες ένα ποτό, μαζί με το φυσικό και οικονομικό κόστος που σχετίζεται με εκείνες τις ημέρες κατά τις οποίες καταναλώσατε αλκοόλ. Η δυνατότητα σύνδεσης και παρακολούθησης της δραστηριότητας των φίλων, μαζί με τη λειτουργία βαθμολογικού πίνακα που βασίζεται σε ομάδες, παρέχει ένα επίπεδο ενθάρρυνσης και ακόμη και ανταγωνιστικότητας που δεν είναι διαθέσιμο στις περισσότερες άλλες εφαρμογές αυτού του τύπου.
Λήψη για:
Λέγοντας Πότε
Τι μας αρέσει
- Λαμβάνει υπόψη τις επιπτώσεις του αλκοόλ σε ολόκληρο τον τρόπο ζωής σας.
- Οι αξιολογήσεις σάς βοηθούν να ξεκινήσετε.
- Ολοκληρωμένες εξετάσεις για κάθε περίοδο 28 ημερών.
Τι δεν μας αρέσει
Τη στιγμή της δημοσίευσης, η εφαρμογή δεν είχε ενημερωθεί εδώ και μερικά χρόνια, επομένως δεν περιμένουμε βελτιώσεις ή αναβαθμίσεις, τουλάχιστον όχι σύντομα.
Δημιουργήθηκε από το Κέντρο Εθισμού και Ψυχικής Υγείας του Καναδά, η Saying When υιοθετεί μια ανώνυμη προσέγγιση στην αυτοβοήθεια που χρησιμοποιεί τα ίδια εργαλεία και τεχνικές που έχει χρησιμοποιήσει το CAMH για δεκαετίες με την προσωπική του πελατεία.
Όπως και άλλες επιλογές στη λίστα μας, το Saying When παρακολουθεί τον όγκο και τον τύπο των ποτών που καταναλώθηκαν, αλλά διαθέτει επίσης ένα παράθυρο διαλόγου στρατηγικών αντιμετώπισης για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τι λειτουργεί και τι όχι κάθε φορά που αντιμετωπίζετε μια ανεπιθύμητη επιθυμία για αλκοόλ. Περιλαμβάνει επίσης μια σειρά ερωτήσεων αξιολόγησης για να ξεκινήσετε, μετά από τις οποίες σας ανατίθεται να ορίσετε συγκεκριμένους στόχους που σχετίζονται με το ποτό, οι οποίοι μπορούν εύκολα να παρακολουθούνται μέσω του πίνακα ελέγχου της εφαρμογής.
Λήψη για:
Drinker's Helper
Τι μας αρέσει
- Οι τακτικές ενημερώσεις αντιμετωπίζουν συχνά παράπονα και αιτήματα βελτίωσης.
- Το βασικό τεστ αναλύει τα μοτίβα κατανάλωσης αλκοόλ για να σχεδιάσει ένα σχέδιο και να σας βοηθήσει να δεσμεύσετε να προχωρήσετε.
Τι δεν μας αρέσει
- Απαιτείται συνδρομή για πρόσβαση στην ομάδα υποστήριξης της κοινότητάς τους.
- Οι προηγμένες στρατηγικές για να είστε και να παραμένετε νηφάλιοι μακροπρόθεσμα απαιτούν επίσης πληρωμή.
Με στόχο να σας βοηθήσει είτε να μειώσετε είτε να περιορίσετε εντελώς την πρόσληψη αλκοόλ, το Drinker's Helper αντλεί από τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας μαζί με άλλες δοκιμασμένες και αληθινές μεθόδους για τον περιορισμό των εξαρτήσεων και την παραποίηση των τάσεων εθισμού.
Λήψη για:
SoberTool
Τι μας αρέσει
- Ανώνυμα φόρουμ για συνομιλία με άτομα που έχουν βρεθεί σε παρόμοιες καταστάσεις.
- Προσφέρει μια μηχανή αναζήτησης που βασίζεται σε συναισθήματα που προσπαθεί να παρέχει συγκεκριμένους μηχανισμούς αντιμετώπισης για μια ποικιλία συναισθηματικών καταστάσεων.
Τι δεν μας αρέσει
- Οι διαφημίσεις εντός εφαρμογής μπορεί να είναι ενοχλητικές.
- Η διεπαφή είναι κάπως ξεπερασμένη.
Όπως πολλές άλλες εφαρμογές που σχετίζονται με το αλκοόλ, το SoberTool παρακολουθεί πόσο συχνά έχετε μείνει χωρίς ποτό μαζί με το ποσό των χρημάτων που έχετε εξοικονομήσει με αυτόν τον τρόπο.
Λήψη για:
Nomo - Sobriety Clocks
Τι μας αρέσει
- Οι ολοκληρωμένες ασκήσεις απόσπασης της προσοχής είναι χρήσιμες για να βοηθήσουν στην ανακατεύθυνση των σκέψεων.
- Ο σχεδιασμός αποφεύγει κάθε περιττή ακαταστασία.
- Αναλύσεις της προόδου σας σε πραγματικό χρόνο.
- Συνομιλήστε με συνεργάτες λογοδοσίας μέσω του εργαλείου συνομιλίας εντός εφαρμογής.
Τι δεν μας αρέσει
Όχι πολύ. Η Nomo τηρεί τις υποσχέσεις της.
Δημιουργήθηκε από κάποιον σε φάση ανάκτησης, το Nomo ακολουθεί μια απλοϊκή προσέγγιση σε ένα περίπλοκο πρόβλημα - και φαίνεται να λειτουργεί για πολλούς από τους χρήστες του με βάση τα σχόλια του προϊόντος. Ο ελκυστικός, εύχρηστος πίνακας ταμπλό του σάς επιτρέπει να δημιουργείτε και να παρακολουθείτε όσα ρολόγια θέλετε, το καθένα χρησιμεύει ως αντίστροφη μέτρηση για το χρόνο που έχει περάσει από την τελευταία φορά που συμμετείχατε σε μια δραστηριότητα όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε αυτές τις αντίστροφες μετρήσεις στην εφαρμογή ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Λήψη για:
Delivery.com
Τι μας αρέσει
- Διαθέσιμο σε εκατοντάδες πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα, συμπεριλαμβανομένων πολλών που δεν υποστηρίζονται από ανταγωνιστικές εφαρμογές.
- Φίλτρα με βάση τη χώρα προέλευσης, το μέγεθος του μπουκαλιού, το μέγεθος της θήκης (για μπύρα) και την τιμή.
Τι δεν μας αρέσει
- Δεν υπάρχουν αρκετά καταστήματα αλκοολούχων ποτών σε ορισμένες περιοχές.
- Τα ελάχιστα ποσά αγοράς είναι αρκετά υψηλά για τα καταστήματα που συμμετέχουν.
Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με το Delivery.com όταν πρόκειται για την παραγγελία φαγητού από το αγαπημένο σας εστιατόριο ή ακόμα και για τη χρήση υπηρεσιών πλυντηρίου με παραλαβή, αλλά είναι επίσης μια σταθερή επιλογή για να προμηθευτείτε αλκοόλ χωρίς να χρειάζεται να βγείτε έξω.
Λήψη για:
Saucey
Τι μας αρέσει
- Το Saucey δεν επιβαρύνεται με πρόσθετες χρεώσεις παράδοσης.
- Σε αντίθεση με πολλούς από τους ανταγωνιστές της, δεν απαιτείται ελάχιστη παραγγελία.
- Προσφέρει μεγάλη ποικιλία επώνυμων ραφιών, καθώς και πιο προσιτές επιλογές.
Τι δεν μας αρέσει
- Για να επωφεληθείτε από τις προσφορές του Saucey, πρέπει να είστε στη λίστα των μεγάλων πόλεων που υποστηρίζουν, όπως το Σικάγο, το Ντάλας ή το Λος Άντζελες.
- Υψηλότερες από τις μέσες τιμές σε ορισμένες δημοφιλείς προσφορές.
Προσθέτοντας μια ζωηρή ανατροπή στην παλιά ετικέτα Domino's Pizza, η Saucey υπόσχεται παράδοση αλκοόλ απευθείας στην πόρτα σας σε 30 λεπτά ή λιγότερο με παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο διαθέσιμη εντός της εφαρμογής.
