Έχουν διεξαχθεί πολλές έρευνες σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των όρθιων γραφείων και τα καλύτερα όρθια πατάκια γραφείου διασφαλίζουν ότι δεν προκαλούν περισσότερα προβλήματα από αυτά που θεραπεύουν. Μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση στις αρθρώσεις, τα πόδια και τα πόδια σας και να κάνουν την ορθοστασία σχεδόν εξίσου άνετη με το να κάθεστε.
Φυσικά, θα θέλετε να τα συνδυάσετε με ένα από τα καλύτερα όρθια γραφεία και να βρείτε το καλύτερο όρθιο πατάκι γραφείου από τη προσεκτικά επιλεγμένη λίστα μας παρακάτω.
Καλύτερη συνολική: Ergodriven Topo Standing Stesk Mat
Αν είστε δραστήριος αθλητής που αναζητά περισσότερη απορρόφηση απόσβεσης συνολικά, το 26. Το χαλάκι Topo 2 x 29 x 2,7 ιντσών της Ergodriven είναι μια κορυφαία επιλογή που ελέγχει όλα τα κουτιά σε ένα όρθιο πατάκι γραφείου. Σχεδιασμένο για να τοποθετείται εύκολα μόνο με το ένα πόδι, το Topo σάς οδηγεί να κινείστε και να τεντώνεστε καθώς στέκεστε πάνω στο προστατευτικό του μαξιλάρι που είναι κατασκευασμένο από αφρό πολυουρεθάνης. Το Topo βασίζεται στην ιδέα ότι σε αντίθεση με έναν διάδρομο ή σανίδα ισορροπίας, η κίνηση είναι υποσυνείδητη και έτσι εξαλείφει τους ανεπιθύμητους περισπασμούς σε ένα χαλάκι που μιμείται το έδαφος του φυσικού περιβάλλοντος. Στο τέλος της ημέρας, η ικανότητα να σταυρώνετε τα πόδια σας, να στέκεστε με το ένα πόδι προς τα εμπρός, τα πόδια ανοιχτά ή να στέκεστε με το ένα πόδι από το έδαφος, όλα χρησιμεύουν για την εξάλειψη της πίεσης στην πλάτη, τα πόδια, τους ώμους και τις φτέρνες σας. Είναι ανθεκτικό σε διαρροές, τρυπήματα και συνοδεύεται από επταετή εγγύηση.
Καλύτερο για ενεργούς τύπους: CubeFit TerraMat Standing Desk Mat
Αν η ορθοστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ψηλά στη λίστα σας, το CubeFit TerraMat Standing Desk Mat είναι μια φανταστική επιλογή που προσφέρει πολλαπλές θέσεις για διαφορετικά είδη τεντωμάτων και τοποθέτησης ποδιών. Με διαστάσεις 30 x 27 x 2,5 ίντσες, το TerraMat προσφέρει συνολικά 11 διαφορετικές πιθανές στάσεις, διασφαλίζοντας ότι θα βρείτε άφθονη κίνηση και τρόπους για να ανανεώνεστε όλη την ημέρα. Το επίπεδο τμήμα κατά της κούρασης του χαλιού προσφέρει ένα διάλειμμα για τα πόδια, ενώ οι επιχωματώσεις κάνουν στα πόδια και τις καμάρες σας ένα μικρό μασάζ. Η τροχιά στήριξης και η σφήνα δύναμης βοηθούν στην εναλλακτική τοποθέτηση των ποδιών για τέντωμα των εξωτερικών γάμπων και οι κορυφές πίεσης σας ζητούν να βγάλετε τα παπούτσια σας και να ξυπνήσετε τα πόδια σας με κάποια ευπρόσδεκτη διέγερση. Η ράβδος ισορροπίας στρογγυλεύει από την υπόλοιπη δυνητική τοποθέτηση, η οποία προορίζεται για το πόδι που πρέπει να στηρίζεται στη ράβδο (μπορείτε να εναλλάσσετε τα πόδια ή ακόμα και να βάλετε και τα δύο πόδια επάνω).
Καλύτερη σύντομη χρήση: Royal Anti-Fatigue Comfort Mat
Η όρθια στάση όλη την ημέρα δεν είναι για όλους. Είτε πρόκειται για δουλειά είτε για παιχνίδι, μερικές φορές χρειάζεστε ένα διάλειμμα, όπου εμφανίζεται το Royal Anti-Fatigue Comfort Mat. Έχει διαστάσεις 20 x 39 x.75 ίντσες σε μέγεθος και ανακουφίζει έως και 40 τοις εκατό από την πίεση στα πόδια, τα γόνατα, τη μέση και τις αρθρώσεις σας. Η επίπεδη σχεδίαση διασφαλίζει ότι το χαλάκι δεν θα κινείται ελεύθερα και είναι επίσης ανθεκτικό στο τρύπημα και στο σκίσιμο. Διατίθεται σε μια σειρά χρωμάτων, όπως μαύρο, μπορντό και καφέ καραμέλα.
Καλύτερο κατά της κούρασης: Ergohead Standing Desk Mat
Αν η καταπολέμηση της κούρασης είναι το νούμερο ένα κριτήριό σας, το στρώμα Ergohead Standing Desk Mat είναι η καλύτερη επιλογή. Υπάρχουν δύο περιοχές μασάζ στο μπροστινό μέρος, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και της εμπλοκής των μυών. Τα τρία αναχώματα μασάζ γύρω από τα πλαϊνά και το πίσω μέρος βοηθούν στην αύξηση της κίνησης και της κίνησης για τη μείωση της συνολικής κόπωσης. Με διαστάσεις 26 x 28 x 2,6 ίντσες, το Ergohead είναι ιδανικό για μεγαλύτερο χώρο όπου έχετε ήδη χώρο για στάση και κίνηση. Με την τοποθέτηση των άκρων χωρίς χέρια, το χαλάκι επανατοποθετείται εύκολα γύρω από ένα δωμάτιο. Είναι κατασκευασμένο από 100 τοις εκατό αφρό πολυουρεθάνης και έχει βελούδινη αίσθηση.
Καλύτερο για παπούτσια: CumulusPRO Commercial Couture Anti-Fatigue Standing Ματ γραφείου
Δεν υπάρχουν φανταχτερές άκρες ή ραβδώσεις στο CumulusPRO Commercial Couture Anti-Fatigue Comfort Mat, αλλά αυτό είναι ακριβώς το ζητούμενο. Διαθέσιμο σε γκρι και μαύρο και διαστάσεων 24 x 36 x 0,75 ίντσες, το χαλάκι λαμβάνει βοήθεια από την τεχνολογία μαξιλαριού πυρήνα και τον αφρό πολυουρεθάνης για μείωση της κούρασης. Επιπλέον, το CumulusPRO είναι μια ιδανική επιλογή για να στέκεστε όλη μέρα χωρίς να αφαιρείτε παπούτσια. Διαθέτει εγγύηση εφ' όρου ζωής, αλλά είναι επίσης ανθεκτικό στο τρύπημα, χάρη στο φιλικό προς το περιβάλλον επάνω στρώμα από συνθετικό δέρμα.
Καλύτερο όρθιο γραφείο: Butterfly Not-Flat Standing Desk Anti-Fatigue Mat
Ιδανικό για τους λάτρεις του όρθιου γραφείου που απολαμβάνουν την αλλαγή του ρυθμού κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, το κεντρικό δάκρυ του Butterfly Ergonomic Non-Flat Standing Desk Mat ενθαρρύνει την κίνηση και το εύρος κίνησης του αστραγάλου. Το φιλικό προς το περιβάλλον πατάκι αφρού πολυουρεθάνης γλιστράει εύκολα κάτω από ένα γραφείο με ένα μόνο πόδι για γρήγορη τοποθέτηση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Τα ανυψωμένα εξογκώματα στα φτερά του χαλιού παρέχουν φυσική τοποθέτηση στο σημείο όπου θα πέσουν οι μπάλες των ποδιών σας, κάτι που βοηθά στη δημιουργία μιας χαλαρωτικής εμπειρίας σαν μασάζ για τα κουρασμένα πόδια. Πρόσθετες ανυψωμένες άκρες στη μέση του χαλιού, καθώς και γύρω από το εξωτερικό του άκρο, προσφέρουν μια πληθώρα επιλογών θέσης για αυξημένη ευελιξία και κίνηση για διαγώνιες χωρισμένες στάσεις που πιάνουν τα δάχτυλα των ποδιών σας. Είναι διαθέσιμο σε τρία χρώματα και έχει μέγεθος 37,2 x 25 x 3,5 ίντσες.
Τι να ψάξετε σε ένα στέκι επιτραπέζιο στρώμα
Διαστάσεις - Θέλετε να καλύψετε έναν μικρό χώρο κάτω από το γραφείο σας ή να ξετυλίξετε ένα πατάκι γραφείου σε μέγεθος χαλί; Τα όρθια πατάκια γραφείου διατίθενται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, γι' αυτό φροντίστε να επιλέξετε μια επιλογή που ταιριάζει φυσικά κάτω από το γραφείο σας, αλλά και επαινεί τον τρόπο εργασίας σας. Εάν μετακινείστε λίγο, ίσως θέλετε να σηκώσετε ένα ελαφρώς μεγαλύτερο χαλάκι για απόλυτη άνεση.
Εργονομία - Ενώ ορισμένα πατάκια γραφείου είναι εντελώς επίπεδα, άλλα προσφέρουν τρισδιάστατες λειτουργίες για να ακουμπούν τα πόδια σας, όπως οι υπερυψωμένες άκρες. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τεντώσουν τα πόδια σας και να αλλάξουν τον τρόπο που στέκεστε. Είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε μερικά από αυτά τα εργονομικά πρόσθετα για να καταλάβετε τι σας προσφέρει την πιο άνετη εμπειρία.
Υλικό - Προτιμάτε μια πιο σκληρή επιφάνεια για να σταθείτε ή κάτι λίγο πιο μαλακό; Εάν εργάζεστε από το σπίτι, μπορεί να είστε ξυπόλητοι και ίσως θέλετε να σκεφτείτε ένα χαλάκι με εσωτερικό μαλακό τζελ για άνεση. Διαφορετικά, τα πιο ανθεκτικά χαλάκια θα αντέχουν καλύτερα στα αθλητικά παπούτσια και τις μπότες.
Συχνές Ερωτήσεις
Βοηθά ένα χαλάκι κατά της κούρασης για όρθιο γραφείο;
Ένα χαλάκι για όρθιο γραφείο μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την πίεση από τις αρθρώσεις και τα γόνατά σας. Ορισμένα όρθια πατάκια γραφείου προσφέρουν επίσης βελτιωμένη πρόσφυση και χαρακτηριστικά υφής, μειώνοντας την καταπόνηση της ορθοστασίας για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν το πάτωμά σας είναι ξύλινο, καθώς το χαλάκι μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία για σκληρές επιφάνειες.
Μπορείς να φορέσεις παπούτσια σε όρθιο πατάκι γραφείου;
Μερικά όρθια πατάκια γραφείου έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται χωρίς παπούτσια, όπως το Ergohead Standing Desk Mat. Ωστόσο, τα περισσότερα άλλα όρθια πατάκια γραφείου μπορούν να φορεθούν με παπούτσια και πλένονται εύκολα. Εάν ανησυχείτε να διατηρήσετε καθαρό ένα πατάκι γραφείου, μπορείτε να το σκουπίσετε με απολυμαντικά μαντηλάκια ή ζεστό σαπούνι και νερό και ένα πανί πιάτων.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όρθιο πατάκι γραφείου σε όλες τις επιφάνειες;
Τα όρθια πατάκια γραφείου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες τις επιφάνειες, αν και θα παρέχουν την πιο πρόσθετη προστασία για ξύλινα και πλακάκια. Τα περισσότερα έχουν σφιχτό πάτο, ώστε να μην γλιστρούν σε επιφάνειες ή χαλιά.
