Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Μετρήστε τον καρδιακό σας ρυθμό τοποθετώντας το δάχτυλό σας στον φακό της κάμερας που βλέπει προς τα πίσω.
- Μετρήστε τον αναπνευστικό σας ρυθμό με την μπροστινή κάμερα του Pixel σας: Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι και το πάνω μέρος του κορμού σας φαίνονται και αναπνέετε κανονικά.
- Οι μετρήσεις θα αποθηκευτούν στον λογαριασμό σας στο Google Fit, ώστε να μπορείτε να τις παρακολουθείτε με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Google Fit σε smartphone Google Pixel για να μετρήσετε τον αναπνευστικό και τον καρδιακό σας ρυθμό από την άνεση του σπιτιού σας.
Η Google δηλώνει ότι αυτές οι μετρήσεις δεν είναι ίσες και ότι η ιατρική διάγνωση ή αξιολόγηση. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τα αποτελέσματα.
Πώς να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό με το Google Fit
Το Google Fit μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό χρησιμοποιώντας τον φακό της κάμερας που βλέπει προς τα πίσω. Είναι δύσκολο στην αρχή αν χρησιμοποιείτε τον αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων στο πίσω μέρος του smartphone σας.
- Κύλιση προς τα κάτω στην κύρια σελίδα της εφαρμογής Google Fit.
- Κάτω από Έλεγχος του καρδιακού σας παλμού πατήστε Ξεκινήστε.
-
Πατήστε Επόμενο.
Image - Διαβάστε τις πληροφορίες σχετικά με τη λήψη της ανάγνωσης και, στη συνέχεια, πατήστε Επόμενο.
-
Μπορεί να χρειαστεί να επιτρέψετε στο Fit να έχει πρόσβαση στην κάμερά σας. Επιλέξτε Κατά τη χρήση της εφαρμογής ή Μόνο αυτή τη φορά.
-
Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη και χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να μετακινήσετε την κουκκίδα στον κύκλο.
Image - Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στον φακό της κάμερας και κρατήστε το ακίνητο.
- Το Google Fit θα αποκαλύψει τους ρυθμούς σας ανά λεπτό. Πατήστε Αποθήκευση μέτρησης για να την καταγράψετε.
-
Μόλις κάνετε μερικές μετρήσεις, μπορείτε να δείτε το ιστορικό σε ένα γράφημα ανά εβδομάδα, μήνα και έτος.
Image
Πώς να μετρήσετε τον αναπνευστικό σας ρυθμό με το Google Fit
Το Google Fit χρησιμοποιεί την μπροστινή κάμερα για να μετρήσει τον αναπνευστικό σας ρυθμό.
- Κύλιση προς τα κάτω στην αρχική σελίδα της εφαρμογής Google Fit.
- Υπό την παρακολούθηση του αναπνευστικού σας ρυθμού, πατήστε Ξεκινήστε.
-
Διαβάστε τις πληροφορίες στην οθόνη και πατήστε Επόμενο.
-
Διαβάστε τις πρόσθετες πληροφορίες στην επόμενη οθόνη, πατήστε Επόμενο.
Image - Ακουμπήστε το τηλέφωνό σας κάθετα σε μια σταθερή επιφάνεια και πλαισιώστε το κεφάλι σαςκαι τον κορμό.
- Πατήστε Έναρξη μέτρησης και αναπνεύστε κανονικά.
- Το Google Fit θα αποκαλύψει τις αναπνοές σας ανά λεπτό. Πατήστε Αποθήκευση μέτρησης για να την καταγράψετε.
-
Μόλις κάνετε μερικές μετρήσεις, μπορείτε να παρακολουθείτε το ιστορικό σας εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια σε ένα γράφημα.
Image
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς χρησιμοποιείτε το Google Fit;
Μόλις κατεβάσετε την εφαρμογή Google Fit και εισαγάγετε τα στοιχεία σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Google Fit για να θέσετε προσωπικούς στόχους φυσικής κατάστασης, να παρακολουθείτε τα βήματα και τις προπονήσεις σας και να συγκρίνετε αυτά τα δεδομένα με την πάροδο του χρόνου για να δείτε πόσο κοντά είστε στην επίτευξη τους στόχους σας. Επιπλέον, η λειτουργία Λεπτά κίνησης σάς λέει πόσο δραστήριοι είστε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανταμείβεστε Πόντοι καρδιάς για πιο επίπονες προπονήσεις.
Πώς συνδέετε ένα Fitbit στο Google Fit;
Αν και η Google κατέχει πλέον το Fitbit, δεν υπάρχει επίσημος τρόπος συγχρονισμού του wearable με το Google Fit. Αντίθετα, θα χρειαστεί να κατεβάσετε μια εφαρμογή τρίτου μέρους όπως το He alth Sync ή το FitToFit για να συνδέσετε το Fitbit στο Google Fit.
